Тема: Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
Цель и результат: Повышение информированности населения о важности сохранения психического здоровья
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.
Ваше здоровье
Зависимостям.Нет
Марафон двигательной активности
Начни с зарядкиhttps://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/fizicheskaya-aktivnost/