Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:
1) наличие вредных привычек у родителей
2) малоподвижный образ жизни
3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины
4) частые стрессы
5) плохая экология
6) гормональный сбой и общие заболевания
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
1) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
2) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
3) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
4) Укрепление иммунитета, закаливание
5) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
6) Исключение стрессов
7) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей.
